Zuivel Home » Archive for "Voeding"Page 4 Zuivel Zuivel en dan met name de magere, zure zuivelproducten met levende bacteriën als lactobacillen (melkzuurbacteriën) of bifidobacteriën zijn belangrijk voor een goede darmwerking en dus voor onze...
Vlees Home » Archive for "Voeding"Page 5 Vlees Vlees is een goede bron van eiwitten. Ons lichaam heeft eiwitten nodig om goed te functioneren. Dat geldt zeker voor kinderen in de groei, maar ook voor volwassenen. Vlees is een dierlijk product en heeft...
Vis Home » Archive for "Voeding"Page 5 Vis Vette vis zoals haring, makreel, sardines, tonijn, zalm en zeepaling bevat veel omega 3-vetzuren. Dit zijn bijzondere vetzuren die de ontwikkeling van kanker mogelijk kunnen vertragen. Uit studies blijkt ook...
Suiker en kanker Home » Archive for "Voeding"Page 5 Suiker is een verzamelnaam voor allerlei korte koolhydraten die uiteindelijk allemaal in het lichaam worden omgezet in glucose. De een wat sneller dan de ander. Glucose is een belangrijke brandstof...
Zout Home » Archive for "Voeding"Page 5 Zout Gebruik bij voorkeur geen of weinig zout. Te veel vergroot de kans op een hoge bloeddruk en is niet gezond. Er is ook een verband gevonden tussen te veel zoute voeding en het risico op het krijgen van...
